Vous avez besoin de conseils adaptés pour mieux gérer et équilibrer votre alimentation en fonction de votre budget, votre santé, vos habitudes et vos envies.
Vous souhaitez des informations sur les compléments alimentaires, en avez vous besoin?; les quels choisir?
et pour qu'elle raison?
Vous avez besoin d'un coach qui vous accompagne lors de vos courses alimentaires afin de sélectionner des aliments de qualité en fonction de votre budget
Diététicienne diplômée d'état spécialisée en phytothérapie , coach à domicile je peux vous aider
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A bientôt!
Sandrine Chervatin
La Stévia Rebaudiana est un arbuste de la famille des Astéracés originaire du Paraguay ( Nord de l'Amérique du sud). Cette plante est aujourd'hui cultivée sur une base commerciale en Amérique Centrale, Au Brésil, au Paraguay, en Uruguay, aux Etats-Unis, en Russie, en Israël, en Thaïlande, en […]
pour ces 2 belles coupes ils vous faut: 4 oeufs 200ml de lait 20cl de crème fraîche (20%) ou crème au soja 15g de farine ou maïzena ou encore 15 g de poudre hyperprotéinée saveur vanille 1 sachet de sucre vanillé 4 c à s D'édulcorant qui tient à la cuisson ou 3 clémentines de préférence Bio […]
Pour 6 personnes préparation 30 min cuisson: 4 min INGREDIENTS 18 noix de Saint Jacques 6 clémentines 5 carottes 12 feuilles de menthe 150g d'olive noires 30g de beurre 8 càs d'huile d'Olive 1/2 c à c de cumin en poudre sel, poivre PREMIERE ETAPE * Pelez les carottes avec un économe, taillez […]
Clémentine ou Mandarine, comment les différencier ? La clémentine est un hybride entre le mandarinier (Citrus deliciosa) et l'orange douce (Citrus sinensis). Elle prend de plus en plus la place de la mandarine car elle n'a pas de pépins (asperme) et s'épluche facilement. La chaire de la […]
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